6 Manfaat Jagung Untuk Kesehatan

tarragona2017.org – Jagung biasa digunakan sebagai salah satu bahan pembuatan resep masakan. Di Indonesia sendiri masih jarang menggunakan jagung sebagai makanan pokok sehari-hari. Padahal budidaya jagung sudah banyak dilakukan sehingga jagung bisa dengan mudah didapatkan. Biasanya jagung memang hanya dijadikan sebagai bagian campuran dalam sup. Jagung yang agak tua dapat diolah menjadi popcorn yang nikmat. Tapi memang dibalik rasanya yang enak, jagung sangat baik dikonsumsi karena mampu menjaga kesehatan tubuh.

Beberapa manfaat jagung selain sebagai sumber karbohidrat namun sangat mengandung nutrisi yang mampu mengatasi permasalahan kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Sumber Kalori

Jagung merupakan sumber yang kaya kalori dan sering dijadikan makanan pokok. Kandungan kalori jagung adalah 342 kalori per 100 gram, yang merupakan salah satu jenis sereal yang tinggi. Hal tersebut membuatnya jagung sering dikonsumsi untuk mendapatkan berat badan yang cepat. Kondisi pertumbuhan jagung yang fleksibel, membuatnya penting bagi kelangsungan hidup puluhan negara berbasis pertanian.

2. Mengurangi resiko wasir

Kandungan serat dari satu cangkir jagung, mencukupi 18,4% serat dari jumlah harian yang dibutuhkan akan membantu mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan wasir. Serat akan membantu buang air besar, yang merangsang gerak peristaltik dan bahkan merangsang produksi asam lambung dan empedu. Hal ini juga dapatmengurangi kemungkinan diare.

3. Sumber Vitamin

Jagung kaya akan manfaat vitamin b, khususnya Thiamin dan Niacin. Thiamin penting untuk menjaga kesehatan saraf dan fungsi kognitif. Kekurangan niasin dapat menyebabkan penyakit yang ditandai dengan diare, demensia dan dermatitis yang umumnya diamati pada orang kekurangan gizi. Jagung merupakan sumber asam pantotenat, karbohidrat, protein, dan lemak. Kekurangan asam folat pada wanita hamil dapat menyebabkan kelahiran bayi yang cacat tabung saraf. Biji jagung kaya akan manfaat vitamin E, sebagai antioksidan alami yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perlindungan tubuh.

4. Kaya Mineral

Jagung mengandung mineral yang melimpah dan menguntungkan tubuh. Fosfor, magnesium, mangan, seng, zat besi dan tembaga juga banyak ditemukan di semua varietas jagung. Jagung juga mengandung mineral seperti selenium, yang sulit ditemukan dalam bahan makanan lain. Fosfor sangat penting untuk mengatur pertumbuhan, kesehatan tulang dan fungsi ginjal yang optimal. Magnesium diperlukan untuk menjaga detak jantung normal dan meningkatkan kekuatan tulang.

5. Sifat Antioksidan

Menurut studi yang dilakukan di Cornell University, jagung merupakan sumber yang kaya antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kanker. Bahkan, tidak seperti banyak makanan lain, memasak makanan dapat meningkatkan jumlah antioksidan dalam jagung manis. Manfaat antioksidan telah terbukti mengurangi kanker karena kemampuan mereka untuk menginduksi apoptosis pada sel kanker, sementara sel-sel sehat tidak terpengaruh. Hal tersebut sangat relevan ketika phytochemical adalah sumber antioksidan, yaitu bahan kimia yang tinggi dalam jagung.

6. Melindungi Jantung

Menurut peneliti, minyak jagung telah terbukti memiliki efek anti-aterogenik pada tingkat kolesterol, sehingga mengurangi risiko berbagai penyakit kardiovaskular. Minyak jagung, khususnya, adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan jantung, dan ini berasal dari fakta bahwa jagung dekat kombinasi asam lemak yang optimal. Hal ini memungkinkan asam lemak omega-3 untuk menanggalkan yang merusak kolesterol “jahat” dan menggantinya di situs mengikat. Ini akan mengurangi kemungkinan arteri menjadi tersumbat, akan mengurangi tekanan darah, dan mengurangi perubahan serangan jantung dan stroke.

Untuk manfaat lebih dari jagung, anda bisa menggunakan Tienshi Double Cellulosa untuk perawatan tubuh anda.

Dapatkan di toko onlineterpercaya www.jagonyalangsing.com

Continue reading »

Cara Efektif Hilangkan Komedo di Wajah Sampai Tuntas

Mempunyai komedo memang sangat menyebalkan, bintik putih di area hidung bikin penampilan kamu jadi makin kurang nyaman.

Adanya komedo pada wajah juga dapat diakibatkan oleh penyumbatan kotoran pada wajah. Apalagi kadar minyak yang terlalu banyak bikin komedo semakin parah.

Jangan sampai penampilan kamu terganggu serta juga jadi nggak maksimal dengan munculnya komedo. Sebaiknya kamu mengatasinya dari sekarang daripada semakin parah.

Tak perlu memakai pengobatan kimia atau pun bahan kimia lainnya. Lebih baik kamu pakai bahan alami seperti 3 bahan berikut ini.

1. Putih Telur.
Masker putih telur berguna dalam mengangkat kadar minyak pada sel kulit mati, dimana sel kulit mati tersebut yaitu masalah pertama timbulnya komedo.

Masker putih telur juga sekaligus bermanfaat dalam memutihkan kulit wajah kamu.

Cara hilangkan komedo dengan putih telur. Pisahkan putih dan kuning telur, akan makin baik jika putih telur dikocok terlebih dahulu kemudian oleskan pada permukaan wajah yang telah kamu cuci.

Tunggu selama 5 hingga 10 menit kemudian bilas menggunakan air. Jika kamu ingin hasil yang maksimal, maka lakukanlah cara ini 2 hingga 3 kali seminggu.

2. Lemon.
Selain bisa menghilangkan jerawat serta memutihkan wajah, secara tradisional lemon juga bisa menghilangkan komedo.

Ini karena vitamin C dan anti oksidan pada lemon sangat efektif mengangkat sel kulit mati di wajah serta mengatasi masalah kulit lain.

Menghilangkan komedo memakai lemon pertama, iris lemon sampai jadi dua bagian, kemudian cuci wajah mu dengan air hangat, lalu oleskan lemon di wajah yang berkomedo sambil dipijat-pijat lembut dengan memakai lemon.

Tunggu sampai air lemon menyerap di wajah, kamu dapat melakukan ini 3 kali seminggu guna tuntaskan segala komedo.

3. Baking soda.
Tak hanya dalam bikin kue, baking soda juga dapat membantu mengatasi komedo. Di sini baking soda bisa dijadikan scrub.

Cara pembuatan baking soda, yaitu campurkan sekitar 2 hingga 3 sendok baking soda pada sedikit air, kemudian aduk sampai menyerupai pasta, kemudian oleskan di bagian wajah berkomedo.

Tunggu sampai mengering kemudian bilas menggunakan air bersih.

Nah, tak hanya menghilangkan komedo, Anda juga perlu memperhatikan gaya rambut pasangan Anda.

Untuk kekasih tercinta anda bisa menyarankan mereka memakai Murray’s Pomade sebagai perawatan rambut mereka.

Atau Anda juga bisa merekomendasikan Ritjhson Pomade.

Baca Juga Testimoni Pengguna Pomade Suavecito

Continue reading »
jasa foto prewedding murah

Jasa Foto Prewedding Murah untuk Hari Pernikahanmu

Jasa foto prewedding murah di era internet sangat mudah kita temukan di internet. Dengan berbagai macam style foto prewedding dari casual hingga resmi, seakan memanjakan kita sebagai konsumen untuk memilih dan memilah jasa foto prewedding murah mana yang akan menangani kita sebelum hari pernikahan kita. Untuk memilih jasa foto prewedding murah di Solo kita harus cermat memilih fotografer prewedding mana yang memiliki budget dan kualitas yang sesuai dengan yang kita harapkan. Kita bisa saja melihat portofolio mereka via website atau Instagram, namun jika anda ingin memastikan jasa foto prewedding tersebut, tidak ada salahnya untuk mengontak dan meeting langsung dengan mereka. Utarakan maksud dan tujuan pemotretan foto prewedding anda kepada fotografer terssebut. Agar anda dapat menentukan budget serta dimana foto akan diambil. Fotografer prewedding terbaik tentu saja akan mengarahkan anda untuk pemotretan. Tidak hanya tema, namun menyediakan jasa lainnya seperti foto candid, cetakan A4, serta make up. Namun jika kita ingin menghemat pengeluaran, tentu saja kita bisa memilih paket-paket lain.
Untuk menentukan jasa terbaik tentu tidak menjadi hal yang mudah. Kenapa? Karena jasa foto prewedding murah di Bali misalnya, akan kita temukan berbagai fotografer dengan pengalaman terbaiknya. Karena penulis yakini, fotografer pernikahan Bali memiliki pengalaman yang sangat banyak untuk pemotretan foto prewedding outdoor dengan tema-tema unik. Tentu saja di daerah lain akan kita temukan tema-tema atau style yang berbeda pula. Kita sebagai konsumen tentu wajib tahu, seperti apakah foto yang akan kita inginkan kelak. lalu kebutuhan cetak apa sajakah yang akan kita dapatkan.
Untuk pemotretan jasa foto prewedding murah di Jogja, kita bisa memilih tempat-tempat keren disana. Sebagai contoh adalah foto prewedding dengan mengambil tempat di Kebun Buah Mangunan, Hutan Pinus Imogiri, Pantai Gunung Kidul yang memukau, atau bangunan bersejarah di Jogja semisal Tamansari. Kesemua tempat tersebut hanya mematok tarif masuk saja, namun untuk Tamansari kini harus membayar biaya pemotretan prewedding. Jika ingin merasakan suasana padang pasir, tidak salah untuk foto prewedding dengan tempat di Gumuk Pasir Yogyakarta.
Penulis harapkan penjelasan diatas dapat sebagai acuan kita untuk memilih jasa foto prewedding murah yang sesuai dengan tempat atau budget kita. Agar kita dapat mendapatkan foto-foto terbaik dengan harga yang murah dan berkualitas. Tentu saja tips-tips lain akan kami sampaikan di kesempatan berikutnya. Jika ingin melihat inspirasi foto prewedding dari jasa foto prewedding murah, silahkan kunjungi website Akbarhadit Photography yang memiliki beberapa tema prewedding unik serta simak tips foto prewedding di website mereka.

Continue reading »

Testimoni Para Pengguna Pomade Suavecito

tarragona2017.org – Mau tau bagaimana komentar para pengguna pomade suavecito yang sudah merasakan sensasi penggunaan produk tata rambut kelas dunia ini? berikut ini diantaranya:

“Saya termasuk yang nggak suka pakai pomade berbahan dasar minyak karena bikin helm saya kotor, tapi saya juga butuh pomade dengan kekuatan maksimal untuk aktivitas harian saya yang lebih banyak di lapangan.

Pertama saya coba suavecito pomade agak ragu juga karena memang bahan dasarnya air, tapi pas saya coba yang varian berbahan dasar kombinasi minyak dan air, hasilnya bikin saya kagum.

Saya pikir di sore hari rambut saya sudah turun hold-nya, tapi ternyata tidak. sejak itu saya jadi rutin pakai suavecito, apalagi harganya lebih murah dibandingkan produk sejenis.” (Randi-Pekerja Kantor)

“Saya cewek yang ingin juga pakai pomade. Saya cari-cari jarang ada pomade untuk cewek, padahal kan kita pengen juga tampil gaya dengan pomade.

Pas saya ditawarin temen, saya nggak percaya ada pomade kelas dunia yang bisa dipakai untuk rambut cewek. Ya udah saya pakai aja, ternyata eh emang keren banget.

Keinginan saya selama ini tercapai, punya rambut yang bisa rapi seharian tapi nggak bikin rambut saya rusak.” (Ratih-Penari)

“Saya sudah trauma nggak mau pakai pomade lagi. Beberapa kali nyoba pomade, selain bikin saya stress saat menyisirnya, juga yang paling menyebalkan rambut saya jadi rontok dan ketombean.

Tapi kebutuhan aktivitas saya mengharuskan saya pakai produk tata rambut. Akhirnya say abaca-baca artikel dan nemuin pomade yang katanya mengandung bahan alami dan nggak memberi efek samping pada rambut.

Saya cobain deh, taunya emang bener, suavecito nggak sama dengan pomade-pomade yang sudah pernah saya coba. Rambut saya nggak rontok lagi, jadi sekarang saya langganan beli suavecito pomade.

Apalagi kan harganya hemat dan kemasannya juga cukup besar, bisa buat bekal ke kantor selama sebulan.” (Andi-Karyawan Perusahaan)

Kamu nggak percaya dengan komentar orang-orang, cobain sendiri bagaimana kehebatan produk suavecito di rambut kepalamu.

Sumber: Pomadewarna.com

Continue reading »