Contoh Gambar Dan Ukuran Lapangan Bola Voli

Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang dianjurkan oleh dokter dan para ahli .

Bukan tanpa alasan kenapa banyak sekali dokter menyarankannya, karena pada dasarnya olahraga sangat baik bagi kesehatan bahkan . Untuk orang yang ingin memiliki tubuh sehat hingga bentuk tubuh ideal, maka olahraga menjadi kegiatan wajib yang harus dilakukan secara rutin.

Sayangnya, tidak semua orang suka olahraga, apalagi jika harus bangun pagi dan melakukan olahraga sendirian. Untuk mengatasinya, anda bisa kok memilih olahraga yang dapat dikerjakan bersama-sama, salah satunya adalah voli. Selain lebih menyenangkan, bermain voli juga bisa dilakukan dimana saja, maksudnya anda tidak perlu menggunakan lapangan khusus, karena ukuran lapangan bola voli ini tidak terlalu besar. Bahkan anda yang punya halaman pun bisa membuat lapangan voli sendiri dengan mencontoh gambar ukuran lapangan bola voli yang ada di .

Selain harus tersedia lapangan dan teman untuk bermain, sebelum bermain voli anda juga harus paham teknik dasar dalam bermain voli. Dan ini dia teknik dasar dalam permainan bola voli!

  • Servis merupakan pukulan permulaan untuk memulai suatu permainan. Teknik servis dapat dibagi menjadi tiga bagian yaitu servis bawah, servis atas atau servis samping.
  • Passing adalah mengoperkan bola ke pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri. Passing sendiri dibedakan menjadi dua macam,passing bawah dan passing atas.
  • Spike adalah memukul bola ke lapangan lawan sehingga bola bergerak melewati jaring dan mengakibatkan pihak lawan sulit mengembalikannya.
  • Smash adalah teknik memukul bola ke lapangan sehingga bola bergerak melewati atas jaring dan mengakibatkan lawan sulit mengembalikan bola.
  • Blocking atau membendung adalah upaya untuk menghalang-halangi lawan dengan cara merentangkan kedua tangan pada tempat yang diduga menjadi jalannya bola. Ada dua jenis blocking yang dimainkan pemain yaitu blocking tunggal dan blocking berkawan.

Nah dia beberapa teknik dalam bermain bola voli yang harus anda pelajari. Selain itu, anda juga harus memiliki konsentrasi penuh dalam bermain voli!